Türkçe
English
UZAK DOĞU SPORLARI
Uzak Doğu sporları (Karate, Taekwondo, Judo, Kick Boks, Muay Thai vb.) için kullanılan malzemeler; kıyafetler, koruyucu ekipmanlar ve antrenman araçları olarak üç ana grupta toplanır. Bu sporlarda güvenlik ve disiplin ön planda olduğu için malzeme seçimi branşa göre büyük farklılık gösterir.
1. Kıyafetler ve Kuşaklar
Her branşın kendine has bir üniforması (Gi/Do-bok) vardır:
- Karate ve Judo Elbisesi (Gi): Genellikle beyaz pamuklu kumaştan yapılır. Judo elbiseleri, fırlatma ve tutuşlara dayanması için daha kalın ve ağır dokumalıdır.
- Taekwondo Elbisesi (Dobok): Daha hafif ve esnektir; genellikle V yakalıdır.
- Kuşaklar: Sporcunun seviyesini belirleyen, beyazdan başlayıp siyaha kadar uzanan renkli kuşaklar.
- Kick Boks ve Muay Thai Şortları: Bacak hareketlerini kısıtlamayan, parlak saten kumaştan kısa şortlar.
2. Koruyucu Ekipmanlar (Güvenlik)
Temaslı sporlar olduğu için sakatlanmaları önlemek amacıyla kullanılır:
- Eldivenler: Branşa göre farklılık gösterir. Boks eldivenleri tam kapalıyken, MMA veya Karate eldivenleri parmakların hareketine izin verecek şekilde tasarlanmıştır.
- Kask (Headgear): Baş bölgesine alınan darbeleri absorbe etmek için kullanılır.
- Kaval Koruyucu (Shin Guard): Özellikle Kick Boks ve Muay Thai'de kaval kemiğini korumak için şarttır.
- Dişlik: Çene ve diş yapısını korumak için her seviyede zorunludur.
- Gövde Koruyucu (Safeguard/Kogi): Taekwondo gibi branşlarda gövdeye gelen darbeleri azaltır.
- Bandaj: El bileğini ve eklemleri eldiven içinde sabitlemek için sarılır.
3. Salon ve Antrenman Malzemeleri
Teknik çalışmaları geliştirmek için kullanılan ekipmanlardır:
- Tatami Minderi: Darbe emici, birbirine geçmeli (puzzle) yer döşemeleri.
- Kum Torbaları: Vuruş gücünü ve kondisyonu artırmak için farklı boy ve ağırlıklarda torbalar.
- Lapa ve Darbe Yastıkları (Mitts/Shields): Eğitmenin eline taktığı, sporcunun vuruş tekniklerini çalıştığı hedefler.
- Makiwara: Karate'de vuruş yüzeyini sertleştirmek için kullanılan geleneksel ahşap düzenek.
4. Geleneksel Silahlar (Bazı Branşlar İçin)
Aikido, Kobudo veya Kung Fu gibi sanatların ileri seviyelerinde kullanılır:
- Bokken: Tahta kılıç.
- Jo: Tahta sopa.
- Nunchaku: İki çubuğun zincirle bağlanmasıyla oluşan alet.
